很多人都說要「懂得愛自己」，或是去學會怎麼愛自己，對於這個有點「飄渺」的詞彙，周品均在經過不同的經驗...

很多人都說要「懂得愛自己」，或是去學會怎麼愛自己，對於這個有點「飄渺」的詞彙，周品均在經過不同的經驗累積後，她告訴小編⋯⋯

你當然可以靠買東西來犒賞自己，不過，她認為的 #愛自己，是願意去告訴別人你的狀況和感受，「了解自己的需求，把自己放在第一位，然後勇敢地爭取自己的權益，而不是掩蓋自我。」

周品均的這段話，是不是也敲醒習慣委屈自己的你了呢？

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